Calculadora de Peso Ideal

Diferente do IMC, que classifica seu peso atual, essas fórmulas estimam um peso de referência a partir da sua altura e sexo, usando 4 métodos clássicos: Devine, Robinson, Miller e Hamwi.

Por que 4 fórmulas diferentes

Não existe uma fórmula única e definitiva de peso ideal. Ao longo do século 20, diferentes pesquisadores propuseram equações próprias, cada uma baseada em populações e critérios distintos. Mostrar as quatro juntas, em vez de escolher uma só, dá uma visão mais honesta: peso ideal é uma faixa de referência, não um número exato.

Peso ideal vs. IMC: qual a diferença

O IMC parte do seu peso atual e da sua altura para classificar em faixas (abaixo do peso, normal, sobrepeso, obesidade). Já as fórmulas de peso ideal fazem o caminho inverso: a partir só da altura e do sexo, estimam um peso de referência, sem saber qual é o seu peso atual. São ferramentas complementares, não substitutas uma da outra.

Origem das fórmulas

Essas equações foram desenvolvidas originalmente para uso clínico, principalmente para calcular dosagens de medicamentos com base no peso corporal, não como metas gerais de peso para a população. A fórmula de Devine, por exemplo, ainda é usada em contextos hospitalares até hoje para esse fim.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre peso ideal e IMC?

O IMC classifica o peso atual a partir de peso e altura. As fórmulas de peso ideal estimam um peso-alvo só a partir da altura e do sexo, sem usar o peso atual.

Por que as 4 fórmulas dão resultados diferentes?

Cada uma foi desenvolvida em um estudo diferente, com metodologia própria. Os resultados variam entre si, geralmente por poucos quilos.

O peso ideal calculado aqui é uma meta que devo seguir?

Não necessariamente. São referências históricas de uso clínico, que não consideram composição corporal ou biotipo. Consulte um profissional para uma avaliação individual.